Cheatday

Dit weekend had ik even geen zin om te koken en hadden we zin in frietjes en ja hoor, dat moet zeker kunnen . Wanneer je zo een dag inlast moet je er ook ten volle van genieten, zonder je schuldig te voelen. Als je in de week al goed op je voeding let samen met de nodige beweging, mag zo een cheatmeal zeker en vast. Ga achteraf ook niet denken 'had ik het maar beter niet gedaan'. Want waarom zou je het niet mogen doen? 

Hier was er eentje heel blij dat hij eens frietjes mocht eten met een curryworst, want welk kind lust dat nu niet. 

uiteraard hadden we te veel frietjes, maar geen nood, je kan ze altijd invriezen en als je een airfryer heb. Je kan ze dan terug lekker krokant maken. Je zal niet merken dat ze eens zijn ingevroren geweest. (We gingen voor de 1ste keer naar deze frituur en bestelden een groot pak voor ons 3, maar dut was wel een HEEL groot pak)

Gewoon de airfryer voorverwarmen op 180 graden en de diepgevroren frieten 2-3 minuten in de airfryer en je hebt direct weer het gevoel dat het frieten van de frituur zijn. Zelf heb ik het nog maar 1 keer geprobeerd. Ik kreeg deze handige tip ook van iemand. Zeker het proberen waard. 

Wel een issue hier altijd als we naar de frituur is : 'welk vleesje gaan we bij de frietjes nemen'. Ik weet dus nooit wat ik moet nemen e. Nog mensen hier last van?  Voor mijn vriend lijkt dit minder een probleem. Die neemt altijd een supersaté en een gebakken paardenlookworst met een potje stoofvleessaus. 

KLEINE TIP ga wel nooit met honger naar de frituur want dan bestel je altijd veel te veel. Vaak zijn je ogen dan groter dan jezelf. Maar hey, de frituursnacks gooi je toch ook niet weg dan? maar de volgende dag ook even opwarmen en hop in het mondje, want ik hou niet van voedselverspilling.

Wist je dat ik 's avonds ook vaak een vezelthee drink om niet alle vetjes van de dag op te nemen. Zo is het schuldgevoel ook altijd veel kleiner; Ik drink deze thee ook 's avonds om minder de neiging te hebben om te snoepen. Wat ook helpt tegen het snoepen is een slokje water drinken als je zin hebt in zoetigheden. Veel mensen verwarren dan ook dorst met honger en gaan opzoek naar eten terwijl ze gewoon dorst hebt. Dus als je de drang voelt, drink een glas water en de drang zal verdwijnen. Uiteraard moet je geen frisdrank drinken maar water, ook bij je eten. 

Wat kies jij altijd als je naar de frituur gaat?